Alcune note importanti

E’ importante ricordare che:

• durante i periodi di utilizzo del clistere in qualsiasi forma, bisogna assumere giornalmente dei fermenti lattici multi batterici;

• di fare il clistere lontano dai pasti e dalla digestione;

• di mangiare dopo alcune ore frutta o verdura cruda;

• se utilizziamo le erbe, è sempre bene valutare la provenienza, che sia da coltivazoione biologica;

• durante il clistere bisogna respirare profondamente attraverso la bocca, al fine di evitare dolori e prevenire crampi;

• un clistere da 1 litro, non deve mai durare più di 15 minuti.